5月19日の波

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11:00  東北東強 中潮 頭  雨

 お疲れ様です!ジャンク。。腰が痛いので無理せずマッサージへ。。。。

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今の時期にオススメなのがFU WAXのSUMMER COOL!調子良いですよ〜〜

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ウェットスーツオーダーフェアー開催中!

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ストレッチ。ストレッチポールとトリガーポイントを使って。。。やっぱり、いきなりガンガン入って,勢い良く体をひねったら腰痛になってしまった。徐々に慣らして行こうと思ったのに。海に入るとガンガンやってしまう。。やはり徐々に慣らしたほうが良いですね〜〜 気をつけて下さい。

今週は雨なのかな。。梅雨も近い。    shaka✽

              

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